اختبار يحدد نسبة ادمانك للنت...

السلام عليكم...

سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية....




1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر

بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح


2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟


3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟


4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه

حتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك

في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟


5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك

بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟


7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟


8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف

السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟


9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك


10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيرا

ما تأكل وانت تتصفح؟



--------------------------------------------------------------------------------


في النهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في

العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...مع تمنياتي

الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة...

انا طلعت النتيجة 70%....!@!